[습관] 미루는 습관을 이기는 작은 책

[미루는 습관을 이기는 작은 책] - 페트르 루드비크

1. 차례 中

• 미루고 미루다 당신이 잃어버린 것
• 동기부여가 변화의 첫 걸음
• 이성은 '예스'라고 말하지만 감정은 '노'라고 말할 때
• 의지력이 약하면 습관 리스트를 만들어라
• 일주일에 한 번, 나와의 미팅 약속 잡기

 

2. 좋았던 글

• 새로운 습관에 익숙해지려면 처음에는 최대한 낮게, 그리고 천천히 장애물의 높이를 높여라.
• 동기가 클수록 할일을 미루지 않는다.
• 어떤 업무를 잘하는 사람을 고용하면 그들은 당신의 돈을 위해 일할 것이다. 그러나 당신이 믿는 가치를 공유하는 사람을 고용하면 그들은 당신을 위해 피와 땀과 눈물을 흘릴 것이다. - 사이먼 사이넥
• 시간은 제한되어 있으니 다른 사람의 삶을 살면서 시간을 낭비하지 마라. - 스티브 잡스

 

3. 느낀 점

  : 나는 가능한 미루다 벼락치기 공부를 하거나 일을 해결하는 편이다... 많이들 그러겠지?

 그리고 나이 한살 더 먹은 기념으로 좋은 습관을 만들고 싶어서 이 책을 보게 되었다.

 이 책은 쉽다. 그림으로 친절하게 설명한다.

 습관을 만들기 전 어떤 동기부여를 만들어야 하는 지, 자기훈련과 성과, 객관성 파악까지 알려준다.

 읽다보면 따라하고 싶은 마음이 드는데.. (자극을 주는 좋은 책인 듯)

 조만간 따라서 노트를 작성해볼 계획이다.

 아니면 어플로 만들어 써볼까 고민중.